Perspectiva de River City Wellness
Este artículo de PXDocs se comparte como educación para padres en Austin y comunidades cercanas como South Austin, Buda, Circle C, Dripping Springs y Central Texas. En River City Wellness, nuestro equipo usa una perspectiva enfocada en el sistema nervioso para ayudar a las familias a hacer mejores preguntas sobre regulación, estrés, sueño, digestión y desarrollo.
Esta información no reemplaza la atención médica de su pediatra. Si su hijo tiene dolor intenso, fiebre, vómitos, sangre en las heces, pérdida de peso, deshidratación u otros síntomas preocupantes, busque atención médica de inmediato.
¡La guía que todos han estado buscando, que es el consejo #1 que la mayoría de los proveedores pasan por alto! No olvides que un sistema nervioso regulado es la herramienta más importante al acercarse el día del parto. Así que hablemos de cómo preparar tu sistema nervioso para el evento autonómico más exigente de tu vida. ¡Y luego abordaremos todos los consejos y trucos para intentar al prepararte para el parto!
Por qué tu sistema nervioso es la clave para un parto exitoso
El parto no es algo que simplemente le sucede a tu cuerpo. Es algo que tu sistema nervioso coordina de principio a fin.
Tu Sistema Nervioso Autónomo tiene dos ramas principales que funcionan como un pedal de acelerador y un freno. La rama parasimpática (tu freno) se encarga del descanso y la curación. La rama simpática (tu acelerador) proporciona energía e impulsa la acción. El parto sigue un patrón específico de freno/acelerador/freno:
- Las señales parasimpáticas deben iniciar el parto. Tu cuerpo necesita sentirse lo suficientemente seguro como para iniciar el proceso. Por eso el estrés retrasa el parto. Tu sistema nervioso no dará
6. Prepare su Mente Mediante la Reducción Diaria del Estrés
La preparación del sistema nervioso también le ayuda a prepararse mentalmente. No son cosas separadas.
Establezca prácticas diarias de relajación ahora: 10 minutos de meditación, un masaje prenatal mensual, paseos en la naturaleza, escribir un diario, ver historias de partos positivos, escuchar podcasts positivos, crear una lista de reproducción para el parto, o lo que sea que le ayude a reducir el estrés diario. El patrón que establezca ahora entrena su respuesta parasimpática para el parto.
Limite la exposición a historias de partos negativas. Visualice una experiencia de parto positiva, pero no detalle cada aspecto. La visualización no es una ilusión; es un ensayo. Su sistema nervioso no distingue entre la imaginación vívida y la realidad al crear patrones de respuesta.
La “Tormenta Perfecta”: Por Qué la Preparación para el Parto Afecta el Futuro de Su Bebé
La mayoría de las guías de preparación para el parto tratan el alumbramiento como un evento aislado. Pero la preparación con Enfoque Neurológico va más allá, porque el entorno del sistema nervioso que usted crea durante el embarazo moldea las bases del desarrollo de su bebé.
La “Tormenta Perfecta” explica cómo el estrés prenatal, el trauma del parto y los factores estresantes de la primera infancia convergen durante ventanas críticas de desarrollo.
El sistema nervioso de su bebé se desarrolla en el entorno creado por su sistema nervioso. Cuando usted experimenta estrés crónico durante el embarazo, el cortisol y otras hormonas del estrés atraviesan la placenta. Investigaciones muestran que el alto estrés materno durante el embarazo afecta la reactividad del sistema nervioso del bebé en un 22%. Los bebés nacidos de madres con alto estrés demuestran respuestas más fuertes al estrés y una recuperación más deficiente ante los desafíos después del nacimiento.
Trauma de parto e intervenciones. El estrés físico durante el parto, ya sea por cesáreas, fórceps, extracción con ventosa o pujos prolongados, crea un impacto neurológico. La parte superior del cuello y el área del tronco encefálico son especialmente vulnerables. Aquí es donde los nervios críticos salen de la columna vertebral para coordinar la digestión, el sueño, la función inmunológica y la regulación emocional.
La subluxación por trauma de parto no siempre muestra signos inmediatos. A veces se manifiesta como cólicos, reflujo o estreñimiento en los primeros meses. A veces permanece subclínica hasta que aumentan las demandas del desarrollo, luego aparece como problemas sensoriales, ADHD o ansiedad años después.
Factores estresantes de la primera infancia. Después del nacimiento, los factores ambientales agravan los impactos prenatales y del parto. El uso repetido de antibióticos altera el microbioma intestinal, lo que afecta la función del sistema nervioso. Las toxinas ambientales, las infecciones frecuentes y los retrasos en los hitos motores—cada uno añade estrés a un sistema nervioso que ya funciona con la base establecida prenatalmente y durante el parto.
Cómo la Atención Quiropráctica con Enfoque Neurológico Interrumpe la Tormenta Perfecta
Cuando aborda la subluxación durante el embarazo, el posparto y para el bebé después del nacimiento, está optimizando el entorno de desarrollo antes de que nazca su bebé. Cuando prepara su cuerpo para el parto a través de la optimización del sistema nervioso, mejora la probabilidad de un parto más suave con menos intervención. Cuando su bebé recibe una evaluación quiropráctica poco después del nacimiento, cualquier subluxación del parto puede abordarse antes de que se agrave.
Esta es la atención preventiva en su forma más pura, evitando la cascada neurológica que hace que los niños sean vulnerables a desafíos de salud crónicos a medida que crecen.
Puede encontrar profesionales capacitados en este enfoque con Enfoque Neurológico a través del directorio de proveedores de PX Docs. Busque específicamente consultorios que utilicen la tecnología de escaneo INSiGHT.
Su Cuerpo Fue Diseñado Para Esto
La preparación para el parto se reduce a tres capas: física, práctica y neurológica. La sabiduría convencional cubre las dos primeras. Lo que la mayoría de las guías omiten es la base. La capacidad de su sistema nervioso para coordinar el evento más exigente a nivel autonómico de su vida.
Cuando esa base es sólida, todo lo demás funciona mejor. El manejo del dolor se vuelve más eficaz. El parto progresa de manera más fluida. Las intervenciones se vuelven menos necesarias. La recuperación ocurre más rápido.
No solo se está preparando para un día. Está creando el entorno neurológico en el que su bebé se desarrolla. Está sentando las bases para su trayectoria de salud. Está interrumpiendo la “Tormenta Perfecta” antes de que se forme.
Su sistema nervioso es la tecnología de parto más sofisticada del planeta. Más avanzado que cualquier equipo hospitalario, más preciso que cualquier intervención, más potente que cualquier medicamento. Bríndele el apoyo que necesita. Elimine la interferencia que impide una función óptima. Confíe en la sabiduría integrada en su biología. Si busca un proveedor que entienda este enfoque con Enfoque Neurológico para el embarazo y el parto, visite el directorio de PX Docs para encontrar un quiropráctico de PX Docs cerca de usted que utilice la tecnología de escaneo INSiGHT para guiar la atención. ¡Usted puede con esto, mamá!
Preguntas que hacen las familias en Austin
¿Cómo usa River City Wellness estos artículos de PXDocs?
Compartimos estos artículos como educación para padres. En las visitas, nuestro equipo evalúa la función del sistema nervioso y la columna para ayudar a las familias a entender mejor la regulación, el estrés, el sueño, la digestión, el enfoque y el desarrollo.
¿Esto reemplaza la atención médica de mi hijo?
No. Esta información no reemplaza el diagnóstico, tratamiento ni seguimiento de su pediatra u otro profesional médico. Busque atención médica si su hijo tiene síntomas graves, nuevos o que empeoran.
¿Dónde está River City Wellness?
River City Wellness está en 8708 S. Congress Ave Suite 570, Austin, TX 78745. Atendemos a familias de Austin y áreas cercanas como South Austin, Buda, Circle C, Dripping Springs y Central Texas.
Publicado originalmente en PX Docs por Dr. Allie Wright.
Compartido por River City Wellness con fines educativos.